ÅNDEDRÆTS-WORKSHOP for løbere og andre sportsfolk hos Steep & Deep i Birkerød

Vær med til vores workshop om åndedræt, og lær, hvordan du kan løbe med mere overskud og
øge dit velvære i sin helhed.
Vi dykker ned i nogle af de mest almindelige misforståelser om åndedræt, gennemgår den vigtigste
viden for dig som løber, skiløber eller anden atlet, og arbejder med korte, effektive øvelser, som du
kan anvende lige præcis dér, hvor du har brug for dem.
Åndedrætscoach og yogalærer Britta Feusi står for workshoppen, og guider dig trygt igennem alle
teknikkerne.

Dato: lørdag den 14. marts 2026
Tid: kl. 15:00 - 16:45
Sted: Steep & Deep, Birkerød Kongevejen 109, Birkerød, stor p-plads bag butikken!
Pris: 149 kr. inkl. moms pr. person (medlemmer af Steep and Deep Sports Club kr 99)


Har du lyst til en kort løbetur eller gåtur inden workshoppen, er du velkommen kl. 14.
Løbeguide og vært Jørn Andersen vil tage dig med på en tur i naturen, inden vi starter.