Foredrag med Claus Hechmann: Løb & Gang – Træn som Eliten

Oplev et inspirerende foredrag med den anerkendte løbetræner Claus Hechmann, der har hjulpet både motionister og eliteløbere til at frigøre deres potentiale gennem dokumenterede træningsmetoder. Claus deler sin filosofi om balanceret og varieret træning – og viser, hvordan du kan kombinere løb og gang for at få endnu mere ud af din træning.

Indhold:

• Træningsfilosofi og eksempler på programmer
• Aldersrelateret træning
• Fordele ved at kombinere løb og gang
• Anekdoter og praktiske tips fra Claus’ egen træning

Tid og sted:
Onsdag den 21. januar kl. 18.30
Steep & Deep, Birkerød Kongevej 109

Pris: 99  kr for medlemmer (149 kr. for ikke medlemmer)

Tilmeld dig og få ny inspiration til din træning – uanset niveau!